UBS Iguaçu realiza Amigos da Balança em clima de Festa Junina
Em clima de São João, a Unidade Básica de Saúde do bairro Iguaçu realizou o encontro do programa Amigos da Balança do mês de junho. Além das tradicionais dinâmicas e orientações sobre saúde, bem-estar e vida saudável, quem participou ainda aproveitou uma atividade física temática, a qual uniu os exercícios aos movimentos de danças de quadrilha junina.
O objetivo do programa, que iniciou os trabalhos em 2015, não se resume à perda de peso, como explica a enfermeira da UBS, Priscila Silveira. “Nosso foco são pessoas diabéticas, hipertensas ou que queiram levar uma vida mais saudável. Aqui, além da convivência e da busca pela perda de peso, temos várias atividades e serviços para incentivar uma vida saudável e prevenir várias doenças”.
O grupo, que geralmente oscila entre 25 a 30 participantes assíduos, além dos encontros na penúltima quinta-feira de cada mês, também foram um grupo de caminhada,três vezes na semana. Ação que contribui ainda mais para o desenvolvimento e bons resultados do grupo.
A participante Vera Lúcia Silveira, que faz parte do grupo desde sua criação, comenta que só vai ao posto de saúde nos dias de encontro, e que com 74 anos de idade, não faz uso de nenhum remédio. “Nós temos caminhadas, nós temos alongamento, nós temos alongamento, trabalhos com bola e com bastão, uma apoia a outra, uma ajuda a outra. É uma harmonia incrível”. Completa.
A fisioterapeuta do município, Sandra Dias, comenta que todas as unidades básicas do município contam com o programa. “Cada unidade tem o calendário de atividades própria e basta o cidadão passar por uma avaliação com o médico ou enfermeiro responsável e ele já encaminha para os grupos de trabalho”.
Ela também orienta que uma ótima porta de entrada para quem deseja fazer parte do grupo é a participação no Programa de Auriculoterapia, o qual é gratuito, não possui filas de espera e está a disposição de toda população fazendense.
O programa Amigos da Balança tem vagas ilimitadas. Portanto, caso queira mudar seus hábitos, aumentar a qualidade de vida e ainda aproveitar e perder quilos indesejados, vá até a sua UBS de referência e se informe sobre as datas e horários das reuniões e atividades.